Techniques
Les techniques travaillées au cours, regroupées comme elles sont enseignées. Le Taiho Jutsu emprunte au judo, au karaté, à l'aïkido et au ju-jitsu, la plupart de ces noms vous seront donc familiers si vous avez déjà pratiqué. Ce qui change, c'est l'intention derrière : contrôler la personne sans l'abîmer.
Atemi waza (frappes)
Ashi waza (techniques de jambe)
O Soto Gari 大外刈
Grand fauchage extérieur. Une des projections de base vues durant la première année de Taiho Jutsu. Elle est très utilisée, de par sa simplicité, pour…
Deashi Barai 出足払
Balayage du pied avancé. Un balayage porté sur le pied avancé de l'adversaire, juste avant que son poids ne se pose dessus. Ce qui fait fonctionner ce…
Koshi waza (techniques de hanche)
O Goshi 大腰
Grande bascule de hanche. O Goshi est une projection de hanche exécutée en passant sous le centre de gravité de uke afin de le charger. Tori entre dan…
Koshi Guruma 腰車
Roue autour de la hanche. Très similaire à O Goshi. La différence est la prise : au lieu de saisir la ceinture d'uke, le bras de tori passe autou…
Uki Goshi 浮腰
Hanche flottante. Une version plus légère d'O Goshi. La hanche vient au contact mais ne charge pas complètement uke, qui est tourné plutôt que soulevé…
Te waza (techniques de main)
Ippon Seoi Nage 一本背負投
Projection sur le dos à un bras. Uke est chargé sur le dos de tori par un seul bras, puis projeté par-dessus l'épaule. Le bras sert de levier sur l'ép…
Morote Seoi Nage 双手背負い投げ
Projection d'épaule à deux mains. La même projection d'épaule qu'Ippon Seoi Nage, mais prise à deux mains. Elle donne plus de contrôle sur uke et une…
Ne waza (contrôle au sol)
Osae Waza 抑込技
Les immobilisations du judo. En Taiho Jutsu, elles servent surtout à maintenir quelqu'un sous contrôle assez longtemps pour être menotté.
Kansetsu waza (clés)
Kote Gaeshi 小手返し
Torsion du poignet. Une technique de torsion du poignet effectuée en imposant une pression sur le poignet de uke vers l'extérieur, du côté du pouce. C…
Ude Garami 腕搦
Clé de bras enroulée. Une technique très versatile qui connaît beaucoup de variantes. Elle peut être utilisée aussi bien pour contrôler que pour condu…
Le premier cours est gratuit
Mercredi, 20:30 – 22:00, au Dojo du Cinquantenaire (9 rue Abbé Cuypers, 1040 Bruxelles). Venez simplement, en tenue de sport. Rien à réserver, rien à payer.
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